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万病を癒す丹田呼吸法

村木弘昌
春秋社/1800円+税

エッジが目の前に立ち現れると、エッジを越えた先にある世界への誘惑と、相対する恐れのため止まる思いが綯い交ぜになり襲う。私たちは常にエッジという岐路に立っている。世界中に存在した僧侶やマスターとよばれる人たちのほとんどは鍛錬を積みその域に達した。彼らが自己を磨くために共通して取り入れていたものの一つに呼吸法がある。本書は、吐く息の長い長息で健全な精神活動を、短息で行動力を養う二息をつかう呼吸法を紹介する。意識的な呼吸が、体と心に変化をもたらすだろう。

単行本
判型:B6判
タテ190mm × ヨコ134mm
221頁
2001年12月1日
ISBN:9784393710418
金額:
¥1,944 (税込)
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