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ボディ・ラーニング

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わかりやすいアレクサンダー・テクニック入門
マイケル・ゲルブ
誠信書房
「何かをする」のではなく、「しない」ことに注目したアレクサンダー・テクニークは、身体の禅ともいわれるメソッドだ。頭と首のもっとも自然な位置が決まると、身体は自然に全体的な統合へと向かい、根本的な変革が訪れるという。『ボディ・ラーニング』は、身体という楽器を弾きこなすために、日々の活動に応用できるような身体の見方や、アレクサンダー・テクニークの根本にある考え方を紹介している。

単行本
判型:A5判
タテ212mm × ヨコ146mm
191頁
1999年12月1日
ISBN:9784414402766