腸脳力

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心と身体を変える【底力】は【腸】にある
長沼敬憲
ビー・エー・ビー・ジャパン
「腹が立つ」「腹を据える」といった言葉があるように「腹」には感情の根源が宿るといわれる。本書は、脳が過剰に働きがちな現代人に、腸から自分を変えてゆく方法を提案する。
腸と向き合うことは自分の心と向き合うこと。腸の持つちから＝腸脳力を磨いて感じとる力を高めよう。

単行本
判型:B6判(128×182)
タテ186mm × ヨコ128mm
184頁
2011年12月1日
ISBN:9784862206480