ブッククラブ回 Online Store

  • フォーカス
現在品切中

フォーカス

1,870(税込)

数量

※商品の確保ではございません。ご了承ください。

ダニエル・ゴールマン
日本経済新聞出版社
家庭や職場、勉学やスポーツや音楽など、どんな分野であっても、いかに集中できるかで大きな差が出る。精神世界の分野でも「今」に意識を集中することが過去からの倦怠や未来の不安からの解放の糸口とされている。瞑想や祈りも心と身体を静める行為という点で共通する。本書は、EQ(こころの知性)や、SQ(社会的指数)を高めることを提案してきた著者の最新作。〈自己への集中〉〈他者への集中〉〈外界への集中〉の活用を紹介する。大切なのは「何かに没頭できること、全面的な注意を注ぎつつも基本的に受動的であること」だと言う。気が散る生活から逃れて、100パーセントの注意を注ぐ経験をどれだけできるかが、充実した幸せな生き方につながるのかもしれない。

ISBN:9784532320423