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NATURE FIX 自然が最高の脳をつくる

最新科学でわかった創造性と幸福感の高め方
フローレンス・ウィリアムズ
NHK出版/1900円+税

自然とのつながりが希薄になりつつある現代人。人口増加とテクノロジーの急速な発展は、その傾向に拍車をかけている。
不安感や注意力の低下、決断ができない子どもの障害として自然欠乏障害」が欧米では大きな話題になっている。

では、人は生活の中にどれだけの自然があれば豊かな人生を送れるのか?著者は自然が脳と身体のメカニズムに与える影響と「自然セラピー」の可能性を探るために2年にわたる調査を開始する。
世界各地の研究者を訪ね歩いて得た科学的裏付けをもとに、人間を元気づけ、社会全体を向上させる自然の力を、本書で真摯に訴えている。

過度なストレスに押しつぶされそうになった時、まずは自然の中に身を置き、五感をひらいてみよう。森の香り、鳥や虫の音、川のせせらぎなど、自然があなたの脳、心、からだを癒してくれるだろう。

単行本(ソフトカバー)
判型:B6判
タテ186mm × ヨコ132mm
392頁
2017年7月27日
ISBN:9784140817186
金額:
¥2,090 (税込)
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