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整体法の基礎

野口晴哉
全生社/1800円+税

初めて「整体」という言葉を世に広めた著者が、体を整えるためのいろはを解説。人間の無意識な動きの源である錐体外路系の運動神経を訓練する「活元運動」をはじめ、多くの現代人が抱える部分的な体の疲労を脱力させる整体体操の実践法が写真付きで詳しく述べられている。

単行本(ハードカバー)
判型:A5判(148×210)
274頁
2000年12月19日
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