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骨盤にきく 

気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門
片山 洋次郎
文藝春秋/530円+税

身体は、体内リズムや変化に応じて常に自分自身で調整する。それが顕著に表れるのが「骨盤」だという著者。「骨盤」を通して身体の声を聞き「ゆるめる」ことで、気持ちよく眠り、集中力を高めることができる誰でもできる整体法。

文庫
226頁
2009年4月10日
ISBN:9784167767013
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