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こころでからだの声を聴く

ボディ・マインド・バランシング
和尚
(株)市民出版社/2400円+税

和尚が身体について様々な角度から語る実際的身体論。講話から抜粋された本書は緊張、ストレス、不眠、肩こり、加齢、断食などの質問に一つ一つ具体的な対処法を呈示している。弟子によるガイド瞑想CD付。

単行本
判型:A5変判
256頁
2007年11月1日
ISBN:9784881781876
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¥2,640 (税込)
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