ガイアブックス
本書は、2016年刊行『ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え』の新装改題版。「ヤマ・ニヤマ」とは、ヨガにおける考え方の基本であり、私たちを充実感と喜びに溢れた人生へと導く教え。アヒムサ(非暴力)、ソウチャ(清浄)、タパス(自己鍛錬)などの各教えには、教えを理解するための解説と、ひと月かけて探求する問いが用意され、日常の中に「気づき」をもたらすよう構成されている。
単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
183頁
2023年6月10日
ISBN:9784866540740
ガイアブックス
本書は、2016年刊行『ヤマ・ニヤマ ヨガの10の教え』の新装改題版。「ヤマ・ニヤマ」とは、ヨガにおける考え方の基本であり、私たちを充実感と喜びに溢れた人生へと導く教え。アヒムサ(非暴力)、ソウチャ(清浄)、タパス(自己鍛錬)などの各教えには、教えを理解するための解説と、ひと月かけて探求する問いが用意され、日常の中に「気づき」をもたらすよう構成されている。
単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
183頁
2023年6月10日
ISBN:9784866540740