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  • 奇跡が起こる半日断食

奇跡が起こる半日断食

1,540(税込)

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甲田光雄
マキノ出版/1400円+税

食べ過ぎによる体内の余分なものを取り除き、本来持っている人の能力を最大限に引き出す断食。ダイエットやデトックスとしてだけでなく、自然治癒力や免疫力、スタミナやストレス耐性、快感、平穏な感覚、集中力を高めるなど、数々の効果がある断食は、外で目にするスイーツやごはんの誘惑が少ない今こそ、取り入れる絶好の機会かもしれない。半日断食を成功させる、最低限守ってほしい決まりごとの詳細や効果の仕組み、様々な疾患の実例についても知ることができる。「食べ過ぎるから、余計にお腹がすく」といった目からうろこの情報もあり、この本があればしっかり半日断食に取り組めそうだ。

単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
324頁
2001年12月15日
ISBN:9784837611561