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  • 論理療法による3分間セラピー
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論理療法による3分間セラピー

2,640(税込)

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考え方しだいで、悩みが消える
M・R・エデルシュタイン,D・R・スティール 
誠信書房/2400円+税

自ら招いた感情の苦痛を3分間のアプローチで終わらせる?「~ねばならない」「~すべき」といったきっかけとなる出来事から、新たな考えと行動への毎日の思考の軌道修正で、うつ、不安、どうにもならない感情に取り組もう。論理療法の実践的な本書。

単行本
判型:B6判
タテ188mm × ヨコ130mm
330頁
2005年2月15日
ISBN:9784414404173