佼成出版社
ヨーガを取り巻く膨大な知識を200点を超えるイラスト・図表を交えて網羅した、読み応えのある本書。壮大なヨーガの世界がユーモア溢れる語り口で解説され、楽しみながら学べる。あまり知られていない密教としてのハタ・ヨーガを中心に、誤解されているヨーガの真実を、長年のサンスクリット文献調査とフィールドワークから明らかにする。ヨーガの基礎知識、思想、宇宙観、身体観、生理学からなる知識編と、医学、呼吸、体位、密教儀礼を納めた実践編の二部構成。インド哲学やヨーガに興味がある初心者はもちろん、今まで読んだヨーガ本に物足りなさを感じていた人にもきっと新しい発見が見つかるはず。
単行本
判型:A5判(148×210)
タテ210mm × ヨコ158mm
556頁
2011年1月30日
ISBN:9784333024711