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もう落ち込みたくないと思ったら読む本

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悩みを手放す「マインド・デトックス」メソッド
吉田エリ
河出書房新社/1200円+税

恐れ、抵抗、怒り、悲観、執着などネガティブな感情や欲求を解放してゆく、心のデトックス法を教える本書。鎌倉で絵画や彫塑、ダンス、音楽などの表現アートセラピーのワークショップをおこなう『はじめてのアートセラピー』著者による、すべてを受け入れ、許すためのシンプルなレッスン。

単行本
判型:B6判(128×182)
タテ188mm × ヨコ130mm
192頁
2012年12月23日
ISBN:9784309273624