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ヨーガ療法とストレス・マネージメント

2,750(税込)

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木村慧心
ガイアブックス/2500円+税

ヨーガ療法は、行者が行う伝統的ヨーガとは異なり、俗世に暮らし、時に健康問題を抱える私たち一般人に向けた実践法だ。五蔵説は人間を5つの鞘から成るとする身体概念である。それぞれの鞘ごとに、症状に対するヨーガ療法でのアセスメント/見立て、それに対する実践を解説する。


ISBN:9784882829447