老いない体

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寺門琢己
幻冬舎
老化は過熱・乾燥→雑菌の進入→炎症の3ステップで起こる。これらを防ぐための生活術を、整体師としての長年の経験をもとに紹介していく。例えば、顔の老化は口の中を除菌することで炎症を抑え、防ぐことができるなど、普段の暮らしの中で取り組みやすい例が多数とりあげられている。

ISBN:9784344030565