コスモス・ライブラリー
自然のリズムと調和した心身を育むには、誰もが生まれながらに備えた自然の力＝内なる感覚に素直に従うことが不可欠だろう。著者は、一つひとつの言葉の内に宿る身体性を読み解き、本来の意味を甦らせる試みによって、言葉で表すことが難しい感覚の世界、その力の本質を身体を通して実感するための豊かなイメージを読み手に伝えている。姿斉（しせい）とは、「自然律にあわせて、身体を形づくる三つのシン（身[body]、心[mind]、真[spirit]）のバランスをはかる」ことだと、単なる健康法にとどまらず、生命の健やかさをホリスティックに見つめた斬新な身体論を展開する。誰でも無理なく、心地よく、姿勢を斉えるための動きを教え、自然としての人間の本質を洞察した読み応えのある一冊。
単行本
判型:B6判
タテ188mm × ヨコ130mm
204頁
2010年3月1日
ISBN:9784434144042