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からだの自然治療力をひきだす食事と手当て

1,980(税込)

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大森一慧
サンマーク出版
食物=自分。食べたものは新たな細胞を育み、生命の原動力になる。『からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て』は、自然から学んだ「最高の栄養学」をていねいにひも解く。マクロビオティックの軸である陰陽の基本から食物の効用、症状別の手当て法までを網羅し、バランスのとれた中庸の暮らし方を提案。台所という薬箱を活用して、体の不調をととのえてみてはいかがだろう。

単行本
判型:A5判
タテ21mm × ヨコ15mm
254頁
2000年10月1日
ISBN:9784763198662