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  • 能に学ぶ「和」の呼吸法
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能に学ぶ「和」の呼吸法

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信長がストレスをパワーに変えた秘密とは?
安田登
(株)祥伝社
織田信長は戦いの前に能を舞いストレスを力に変えていた。そのことから、深い呼吸と声が重要なポイントであると著者は語る。ゆっくり繰り返すリズミカルな動きが不安や恐怖を消し去り、さらに心と体の隠れた力を引き出す秘伝を『ゆるめてリセット ロルフィング教室』の著者が伝授する。

文庫
252頁
2018年8月20日
ISBN:9784396317409