今このとき、すばらしいこのとき

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毎日が輝くマインドフルネスのことば
ティク・ナット・ハン
サンガ
著者はベトナム出身の禅僧。マインドフルネスの言葉で、新しい禅の形を伝えてくれる本書は、瞑想を行う特別な時間だけではなく、入浴や食事、掃除など、日々の一瞬一瞬に光を当てる。

単行本(ソフトカバー)
判型:B6判(128×182)
254頁
2017年5月1日
ISBN:9784865640830