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  • 秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ

秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ

770(税込)

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伊藤武
講談社/700円+税

インド武術の奥義で長いこと秘伝とされていた、人体の急所である「断末魔=マルマ(ツボ)」を使った身体技法を紹介。全身に張り巡らされたナーディ(気のルート)を結ぶポイントを刺激する体位、呼吸法、イメージングをベースに、症状別の対処法を伝授する。

文庫
261頁
2004年6月20日