厳しくあれこれダメ出しをせずとも、一週間で帳尻を合わせるようなゆるやかな食養生のための食材帖。季節に合わせた食材を、例えば「ドライのクランベリーを手づくりグラノーラとミックスする」など、現代の食事でも取り入れやすい形で提案してくれる。
単行本(ソフトカバー)
判型:46判(127×188)
127頁
2019年12月2日
ISBN:9784816367335
厳しくあれこれダメ出しをせずとも、一週間で帳尻を合わせるようなゆるやかな食養生のための食材帖。季節に合わせた食材を、例えば「ドライのクランベリーを手づくりグラノーラとミックスする」など、現代の食事でも取り入れやすい形で提案してくれる。
単行本(ソフトカバー)
判型:46判(127×188)
127頁
2019年12月2日
ISBN:9784816367335