南インドのヨーガ・シッダ (ヨーガの成就者たち)によって伝えられてきたハタ・ヨーガのなかから、伝説的なヒマラヤ聖者、ババジ・ナガラジによって選ばれた18種のポーズを解説付きで実演。ポーズの実践方法、ポーズの実践から得られるさまざまな効果(例:活力、くつろぎ、心身の浄化、高次の意識)などについての説明を収録。
形式：DVD
ジャンル：ヨガ
収録時間：122分
制作国：日本
ISBN:9784434107054
南インドのヨーガ・シッダ (ヨーガの成就者たち)によって伝えられてきたハタ・ヨーガのなかから、伝説的なヒマラヤ聖者、ババジ・ナガラジによって選ばれた18種のポーズを解説付きで実演。ポーズの実践方法、ポーズの実践から得られるさまざまな効果(例:活力、くつろぎ、心身の浄化、高次の意識)などについての説明を収録。
形式：DVD
ジャンル：ヨガ
収録時間：122分
制作国：日本
ISBN:9784434107054