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  • 心がバテない食薬習慣

心がバテない食薬習慣

1,650(税込)

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一週間に1つずつ
大久保愛
ディスカヴァー・トゥエンティワン/1500円+税

国際中医美容師・薬剤師・漢方カウンセラーである著者が、西洋医学(栄養学、腸活)と東洋医学(漢方)の両方向から、心の不調を「食べて治す=食薬」習慣をアプローチ。 とくに「人間も自然のなかの一部である」という漢方の考え方をベースに、日本特有の雨、風、気圧の変化、日照時間がどのように心に影響するかを分析し、その季節特有の心バテ症状に合わせたシンプルで簡単な「食薬プログラム」を紹介します。

単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
253頁
2019年6月28日
ISBN:9784799324820