ジョン・カバットジン
コスモス・ライブラリー
「マインドフルネスについての今までで最高の教師の一人」と称えられたジョン・カバットジンの主要著作が4分冊となって刊行。本書は「ブック1」として、瞑想とはそもそも何か、私たちの苦しみと不―安心(dis-ease)の根本原因に対して、意図的に注意を払うことがいかにそれを解放する助けとなるかなど、瞑想の通俗的な思い込みを正し、マインドフルネスの基本的な理解を促す内容となっている。続編の「ブック2」～「ブック4」も刊行予定。
単行本(ソフトカバー)
判型:46判(127×188)
298頁
2020年9月16日
ISBN:9784434280382