小学館
「心が疲れた多くの人に、カップ一杯の癒やしを」というコンセプトで、日本でもファンの多いフィンランドのイラストレーター、マッティ・ピックヤムサと心理療法士アンッティ・エルヴァスティによる「CupOfTherapy」（カップオブセラピー）プロジェクトから生まれた本書。何だか頬が緩んでしまう動物たちのイラストと言葉で綴る122のメッセージが、日常の中で直面するストレスや困難によって狭くなってしまった視野の世界から抜け出させ、軽やかな心に導いてくれる。
単行本(ソフトカバー)
判型:A5変判
240頁
2020年12月9日
ISBN:9784093070027