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  • ムドラ瞑想
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ムドラ瞑想

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108種類のムドラと瞑想
ジョセフ・ルペイジ リリアン・ルペイジ
ガイアブックス
108種類のムドラと、それぞれに深い結びつきのある瞑想を詳細に解説。

ムドラの詳しいイラストや組み方の手順も分かりやすく説明がされているので、セルフケアや日々の鍛錬に誰でもすぐに取り組むことができる。

単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
240頁
2020年7月1日
ISBN:9784866540382