永井峻
サンマーク出版
肩や首の凝り、頭痛や腰痛、自律神経失調症や意欲の低下、肥満や生活習慣病など、加齢とともに心身にトラブルは増えるもの。なかなか治らない心身の不調を抱えた人ほど筋肉や内臓に汚れたリンパが詰まっていることに気づいた著者が、リンパの詰まりを解消する方法を探し求めて10年の歳月を重ね、ようやく完成させた5種類の「うるおいツボ揺らし」を初公開する。即効性と高い効果を実感できる1分セルフケアで、からだにうるおいを取り戻そう！
単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
119頁
2021年4月1日
ISBN:9784763138491