マイク・スピーノ
木星社
ニューヨーク・タイムズ・ベストセラーとなった、マインドフル・ランニングの名著。
走ることの哲学、ヨガや様々なスポーツの体験談、トレーニング、食事法、そして走ることを通して見えてくる日々の気づきが一冊の中に。心身のバランスを取り戻す鍵が、シンプルに走ることの中に隠されているのかもしれない。
単行本(ハードカバー)
判型:四六判
174頁
2021年12月2日
ISBN:9784910567419
マイク・スピーノ
木星社
ニューヨーク・タイムズ・ベストセラーとなった、マインドフル・ランニングの名著。
走ることの哲学、ヨガや様々なスポーツの体験談、トレーニング、食事法、そして走ることを通して見えてくる日々の気づきが一冊の中に。心身のバランスを取り戻す鍵が、シンプルに走ることの中に隠されているのかもしれない。
単行本(ハードカバー)
判型:四六判
174頁
2021年12月2日
ISBN:9784910567419