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MyアーユルヴェーダDiary

2,200(税込)

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アカリ・リッピー 
(株)三笠書房
ベストセラー『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』
著者、人気セラピストのアカリ・リッピー氏も愛用の生活習慣記録ノート。
何時に起きて、何を食べ、どう過ごしたか……心と体の健康は毎日の生活習慣にある。
365日記録することで、毎日がHappyに変わり、人生が豊かに心地よくなる。 ―出版社紹介より

単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
464頁
2022年11月5日
ISBN:9784837929093