三笠書房
アーユルヴェーダは人生を変える、5000年の知恵。IT企業での激務の毎日…大失恋、仕事上のスランプ、自己肯定感ゼロ…自分を前向きに変えたいと、様々な美容法、健康法やダイエットに挑戦するも失敗。著者の人生を変えたのがアーユルヴェーダだった。
実践していくことで、仕事もプライベートも面白いほど好転。もっと本格的に学びたいと、イギリスのアーユルヴェーダカレッジに入学、卒業後はスリランカへ渡り修行。その後、高級ホテルでセラピストとして働く。本場で学んだからこそわかる、アーユルヴェーダの技術、奥深い知恵を伝える。 ―出版社紹介より抜粋
単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
256頁
2020年10月30日
ISBN:9784837928409