三笠書房
ダイエットが失敗するのも、タバコがやめられないのも、精神的に不安定なのも、勉強がつづかないのも、……すべて腸が解決！「脳」が体を支配しているのではなく、「腸」が脳と体を支配していた！脳は、意志薄弱で、ストレスにさらされると、すぐに快楽にとびつきます。たらふく食べて、おしゃべりして、運動して、セックスして……これで脳は満足してしまいます。しかも、だまされやすく、偏見まみれなのです。反対に、腸は、意志が強固です。「体の健康を守るという使命に忠実」で、体に悪いことは、便通や不調を通じて、つねに警告を発します。だまされたり、勘違いすることもありません。なぜ、脳はバカで、腸はかしこいのでしょうか？その秘密を、藤田先生がさまざまな実例を取り上げながら、わかりやすく解説します！ ―出版社紹介より
文庫
240頁
2019年10月21日
ISBN:9784837986232