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人生の純度が上がる手帳術

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本橋へいすけ
ディスカヴァー・トゥエンティワン
人生の純度を上げるとは、「こうあるべき」「こうすべき」などの「べき」を外して、本来の自分を取り戻すこと。本書の手帳術やワークを使うことで、あらゆる「べき」を取り払い、「ありたい自分」「なりたい自分」に向き合い、感性をみがくことができます。
そして、人生の純度が上がると、理想の自分にじんわり自然と変化していき、心地よく生きられるようになります。自分の本当の気持ちや強みに気づいたり、いつの間にかやりたいことができていたり、夢が叶っていたりと、さまざまな変化が訪れるのです。新しいスキルを身につけなくても、人生は変えられます。あなたも本書の手帳術を実践して、「ありたい自分」「なりたい自分」を見つけて、しあわせな人生をつくりましょう。
―出版社紹介より


単行本
判型:四六判
240頁
2022年9月25日
ISBN:9784799328996