ジュディス・オルロフ
金剛出版
エネルギーに敏感で影響を受けやすいエンパス。そのエンパスが自分らしく豊かに生きられるようになるためのセルフケアの本。1日1ページの365項目、心に響いた項目だけでも大切に扱い続けていけば内側から変化が起こるかもしれない。エンパスのことを理解するにも深い学びを与えてくれる1冊。
《 目次 》
監修者まえがき
はじめに：自分の時間を取り戻す／感じやすいあなたのためのセルフケア
時間の神聖さ
時間，自然，日照周期
四季のパワーを味わう
春分の日，夏至，秋分の日，冬至に注目する
月の満ち欠けを観察する
四元素を活用する
本書の使い方
366日のメッセージ
謝辞
著者について
訳者あとがき
単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
406頁
2024年1月10日
ISBN:9784772420082