加藤俊朗、谷川俊太郎
フォレスト出版
呼吸法の第一人者である加藤俊朗に詩人の谷川俊太郎が質問をする形式の本書は、呼吸法だけでなく様々なトピックを取り上げている。2人の飾らないやり取りが気持ちよく、読んでいるだけで体の力みが取れそうだ。実際に呼吸法を教えている現場にマイクを持ち込んだライブ録音が付いているので自宅で加藤メソッドを体験できる。
【目次】
まえがき 谷川俊太郎
第1章 息と呼吸法
第2章 宇宙と気
第3章 意識と気づき
第4章 丹田と肛門
第5章 からだと心
第6章 魂って?
第7章 加藤俊朗×谷川俊太郎 特別対談
Column1 呼吸診断テスト
Column2 宇宙はスピードが大好き
Column3 焦点を合わせる
Column4 気持ちを落ち着ける
Column5 肛門パチンコ
Column6 燈籠は清めのエネルギー
Column7 五体投地
Column8 意識の層
Column9 言霊ゼーション
［特典ダウンロード音源の使い方］加藤メソッド 呼吸のレッスン
『呼吸の本』初版あとがき 加藤俊朗
新版あとがき
※本書は2010年にサンガより発売した『呼吸の本』を改訂（リニューアル）したものです。
単行本(ハードカバー)
判型:B6判(128×182)
2021年9月5日
ISBN:9784866801384