ヨガの解剖学

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筋肉と骨格でわかる　アーサナのポイント＆ウィークポイント
中村尚人
BABジャパン
「ヨガのアーサナ（ポーズ）が上手くいかないのは､どうして？｣　｢どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは､なぜ？｣　誰もが思うその疑問に､解剖学の視点からお答えします！本書では､ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に､すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や､身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。　―出版社紹介より

単行本
判型:四六判
228頁
ISBN:9784862205445