石川勇一
サンガ新社
日本で仕事や生活をしてきた中年男性の著者が、ミャンマーとタイで僧侶となり、それぞれ三カ月間ほどの短期出家修行をした体験記。ブッダの教えに従って実際に出家して修行するということがいったいどういうことなのか？ その修行は心になにを引き起こし、どのような利益があるのか？ 今から約二五〇〇年前にゴータマ・ブッダが示した修行の道は、現代においても尚、苦しみを乗り越えるための大きな気づきを与えてくれる。
《目次》
はじめに
■第1部―ミャンマー短期出家編
第１話―日本にて ～ダンマとの出会いから出国まで
第２話―ミャンマーにて ～僧院での出家修行のはじまり
第３話―僧院にて ～修行仲間とパオ・メソッドの瞑想法
第４話―瞑想修行の実際 ～的確な指導と瞑想の進捗
第５話―還俗 ～聖なる日常から俗なる日常へ
■第２部―タイ短期出家編
第１話―タイでの再出家に至るまで
第２話―編み出した修行の要諦
第３話―出国、出家の手続き
第４話―タイ森林僧院の出家生活と先輩比丘
第５話―深い平安を感じる修行生活
第６話―修行の深まり
第７話―短期出家修行の最終段階
第８話―在家修行者としての生き方
おわりに
■附録─ブッダの教えを正しく理解するための基本用語解説
《著者紹介》
石川勇一
1971年、神奈川県相模原市生まれ。現在、山梨県山中湖村在住。行者（修験道、初期仏教）。臨床心理士、公認心理師、相模女子大学人間社会学部人間心理学科教授。日本トランスパーソナル心理学／精神医学会前会長。早稲田大学人間科学部卒、早稲田大学大学院人間科学研究科卒。心理療法、瞑想、ダンマを統合した独自のダンマ・セラピーを実践・研究。病院心理カウンセラー（精神科、心療内科）、大学学生相談員等を経て、現在、法喜楽庵（心理相談室）・法喜楽堂（瞑想修行道場）代表（http://houkiraku.com/）。心理療法を25年以上、瞑想会・リトリートを15年以上実践。修験道（熊野）、アマゾン・ネオ・シャーマニズム（ブラジル）、上座部仏教短期出家（ミャンマー、タイ）等の修行を経て、初期仏教に基づく独自の修行・研究・臨床実践を行う。
単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
311頁
2023年9月16日
ISBN:9784910770529