土曜社
指導の川崎智子たちによるワークショップ、全12回の記録。参加者たちの悩みから整体の視点を交えてオリジナルの体操をつくる過程と、体についての話を収録。多岐にわたる心と体の悩みと個々の在りように従い、自由に体操が作り上げられる、型にはまらない様子は興味深く、同時に、人には自らの内側から平衡を取り戻す力があることを感じさせる。100部のみの手作り冊子をオリジナルと同じ形で発行している。 第三版。
単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
108頁
2000年12月1日
ISBN:9784867630174