三笠書房
「最も予約の取れない」人気カウンセラーが教える、人間関係で一番大切なこと
◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる
◎「性善説」で生きるほうが疲れない
◎イラッとしたときは「まず呼吸」
◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ
◎人の「いいところ探し」の達人になろう
◎自分の「これが正しい」を疑ってみる
◎自分を許すための「ありがとう瞑想」
◎怒りを客観的に見直す「視点の切り替え法」
ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかないための「寛容力の高め方」
―出版社紹介より
文庫
213頁
ISBN:9784837984771