Chakra Work Masumi
めるくまーる
ヒマラヤの地で、書籍『ヒマラヤへの扉』のパイロットババに師事した著者によるチャクラヨガワークの実践の書。7つのチャクラに対応したアーサナ（ポーズ）やクリヤ法（呼吸法などの浄化法）、ガイド瞑想を初心者にもわかりやすく、イラストと撮りおろしの50本の動画を交え解説する。目に見えないチャクラをリアルに感じるためのヒントとなる解剖生理学に基づいた身体の使い方や、眠っていた才能や能力を引き出す方法も伝授する。
単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
256頁
2024年9月24日
ISBN:9784839701888