デヴィッド・R・ホーキンズ
ナチュラルスピリット
ベストセラー『パワーか、フォースか』の著者が、人が真の幸福へと至る鍵として「手放し（明け渡し）」のプロセスを説き、そのメカニズムを解き明かす一冊。私たちは知らず知らずのうちに、恐れや執着、抵抗を握りしめて生きている。本書は、それらを静かに手放していくことで、「小さな自己（self＝人格）」から「大いなる自己（Self＝内なる神性）」へと意識が移行していく道筋を丁寧に示してくれる。読み進めるうちに、心を縛っていたものがほどけ、内側から静かな自由が広がっていく感覚に出会うだろう。意識の大いなる変容への扉を、静かに開いてくれる一冊。
【目次】
1章 はじめに
2章 手放し（レッティングゴー）のメカニズム
3章 感情の解剖学
4章 無気力と抑うつ
5章 深い悲しみ
6章 恐れ
7章 欲望（願望）
8章 怒り
9章 プライド
10章 勇気
11章 受容
12章 愛
13章 平和
14章 ストレスと身体疾患の軽減
15章 心と身体の関係
16章 手放すことの恩恵
17章 変容
18章 人間関係
19章 仕事における目標達成
20章 医師よ、自らを癒せ
21章 質問と回答
単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
488頁
2026年2月25日
ISBN:9784864515160