―本のつめあわせ 心に必要な何かを見つけたい人へ―
「新しい自分と出会える本」をブッククラブ回が独自にセレクトしました。
かつてブッククラブ回では選本集『新しい自分を探す本』を発行し、人が生きていく中で出会うさまざまなテーマごとに、厳選した書籍を紹介していました。
コンセプトは大きく変わることなく、場をオンラインに移しての再出発がこの『本のつめあわせ』です。
新しい自分を探したいときはもちろん、どんな本を手に取ればよいか迷ったとき、心に必要な何かを見つけたいとき、ぜひこのセレクションを覗いてみてください。
―とにかく疲れているとき―
《「もう限界……」。疲れてしまっているのは、今まで頑張ってきた証拠。やる気も起きない時は、自分を責めるのではなく、自分に優しくしてみてください。あなたへのメッセージは、「そんなに無理しないで……」結構うまくいくものです。》
―つめあわせの内容―
Life / ライフスタイル・生活・住まい
すてきなあなたに よりぬき集
暮しの手帖編集部 編
生活に寄り添う目線で編まれる雑誌『暮しの手帖』で、1969年から続く人気コーナー「すてきなあなたに」。本書はそこから厳選したエッセイを新たに編集したもの。ミナペルホネンの皆川明氏によるイラストを纏ったコンパクな装幀は、それを手にして、目についた箇所から読み始めるだけで気持ちをほっとさせてくれそうだ。
Life / ライフスタイル・生活・住まい
愛のエネルギー家事
加茂谷真紀
家事は終わることなく続くもの。達成感のなさと義務感の間で気持ちがぐるぐる巡りがちだ。完璧でなくても手を使い、エネルギーを味わい、ひとつひとつ行う。スピリチュアルのカテゴリーであるエネルギーと、家事という普段の生活の温かな出会いから生まれる、肩ひじ張らない暮らしへのヒント集。
Life / 愛
愛すること
ティク・ナット・ハン
愛の本質と実践、和解。そしてそれに必要な気づきの力について記したメッセージブック的な一冊。マインドフルネスを世界に広め、平和活動に尽力したベトナム人僧侶、ティク・ナット・ハンが、様々な視点から愛を育む方法を伝える。詩人でもある著者のシンプルな言葉は、何度もゆっくりと読み返したくなる響きを持つ、「毎日が輝きだす自分と世界の愛し方」。『愛する』改題新装版。
Mind / 心理学
完全なる人間 魂のめざすもの
A・H・マスロー
マスローは、「自己実現」という言葉や「成長の五段階欲求」などを提唱した人として知られている。ところが、このような言葉がどんどん一人歩きしている。何かが違う。それがテクニックや処方箋のように使われだしたとたん、オリジナルなソースが失われる。彼の人間を見つめる目の温かさ、未来と可能性を信じる心。当時の心理学界にあって、たった一人で「健康な人を研究してみよう」と思いついた人なのだ。健康な人は、「至高体験」というものをしばしば経験することを彼は挙げている。至高体験というのは、高次の愛情、美的認知、創造的瞬間などに表れる無意図的な幸福感を総称して、名づけられたものだ。ふとした瞬間に、世界がすばらしく美しいと気づく時。自分と世界の境界が無くなる時。それが至高体験だ。
Spirit/ 占い
［魂の目的］ソウルナビゲーション あなたは何をするために生まれてきたのか
ダン・ミルマン
誕生日の数字を足すというシンプルな方法で、自分とは何か、今生の目的は何かという運命づけられた道を解き明かす本書。ここで紹介される運命システムは、数学者であり幾何学の創始者ピタゴラスに源流をもつという。数字に宿る神秘の力に満ちた、魂のガイドブック。
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