感情は全部出し切ったほうがいい

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平本あきお
（株）日本実業出版社
あなたは感情にフタをしていませんか?　しかし、フタをすると我慢していた感情が漏れ出て、自分責めをして苦しくなったり、他人責めをして攻撃的になったり……。そこで、感情、とくにネガティブ感情を出し切る方法をメンタルスキルとして教えます。
－出版社サイトより－

単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
224頁
2026年8月1日
ISBN:9784534062888