和尚
市民出版社
和尚が身体について様々な角度から語る実際的身体論。講話から抜粋された本書は緊張、ストレス、不眠、肩こり、加齢、断食などの質問に一つ一つ具体的な対処法を呈示している。弟子によるガイド瞑想CD付。
単行本
判型:A5変判
256頁
2007年11月1日
ISBN:9784881781876
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