ブッククラブ回 online store

  • 「今ここ」神経系エクササイズ

「今ここ」神経系エクササイズ

1,760(税込)

数量

「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる。
浅井咲子
(有)梨の木舎/1600円+税

自律神経系はこれまで、交感神経系と副交感神経系の働きによって説明されてきた。近年になり、自律神経系を3つの系統として捉えるポリヴェーガル理論への注目がセラピーやボディワークの現場で高まっている。自己調整可能な回復力のある神経系を養い、健やかに暮らすための解説とエクササイズ。


単行本(ソフトカバー)
100頁
2017年12月25日
ISBN:9784816617072