岸本早苗
（株）大和書房
この本を読むと、エーリッヒ・フロムが著作『愛するということ』で述べていたことが思い出される。人はまず母性的な「無条件の愛と気づかい」を受けた後、父性的な愛である「教えと導き」を与えられ、その二つが自身の中で培われることで、精神の健康の土台が出来、人格的に成熟するというものだ。セルフ・コンパッションは、母性的要素が強いように思われるが、実はその両方をより受け入れやすく自分自身に与えていく心のトレーニングなのだろう。読者の細かい心の機微にも配慮した、優しい語り口と平易な表現でマインドフル・セルフ・コンパッションのエッセンスを伝える。
単行本(ソフトカバー)
判型:四六判
352頁
2021年8月1日
ISBN:9784479797050