飛鳥新社
リラックスして無理していないのに物事がうまく運んで、人にも好かれるタイプの人、まわりにいませんか？そんな「自然体」の秘訣とは？アレクサンダー・テクニークの講師が、体や意識の使い方のコツを伝える、読むと余分な緊張が抜け自然体になれる４コママンガ集。頑張り屋で過緊張になりやすい人や、もっと楽なこころと体になりたい人、穏やかな集中と広い視野が共存した「自然体」でありたい全ての人へ。
単行本(ソフトカバー)
判型:B5変判
96頁
2022年11月24日
ISBN:9784864109321
飛鳥新社
リラックスして無理していないのに物事がうまく運んで、人にも好かれるタイプの人、まわりにいませんか？そんな「自然体」の秘訣とは？アレクサンダー・テクニークの講師が、体や意識の使い方のコツを伝える、読むと余分な緊張が抜け自然体になれる４コママンガ集。頑張り屋で過緊張になりやすい人や、もっと楽なこころと体になりたい人、穏やかな集中と広い視野が共存した「自然体」でありたい全ての人へ。
単行本(ソフトカバー)
判型:B5変判
96頁
2022年11月24日
ISBN:9784864109321