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本のつめあわせ ―無気力から抜けられないとき 5冊セット
￥7,260（税込）
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「新しい自分と出会える本」をブッククラブ回が独自にセレクトしました。
かつてブッククラブ回では選本集『新しい自分を探す本』を発行し、人が生きていく中で出会うさまざまなテーマごとに、厳選した書籍を紹介していました。
コンセプトは大きく変わることなく、場をオンラインに移しての再出発がこの『本のつめあわせ』です。
新しい自分を探したいときはもちろん、どんな本を手に取ればよいか迷ったとき、心に必要な何かを見つけたいとき、ぜひこのセレクションを覗いてみてください。
「本のつめあわせ 心に必要な何かを見つけたい人へ」
《何もやりたくないときは何もやらない。徹底的に怠けてやる。不思議なもので、怠けることにも飽きてくる頃、また自然に道が見えてくるのです。》
―つめあわせの内容―
■さよなら私
みうらじゅん / Life―人生・生き方
苦悩の根源は「自分」へのこだわりにある。「人生で大切なことはすべて仏教が教えてくれた」と語るみうらじゅんが、達観した境地からもっとラクに、楽しく生きていくための「自分なくし」の道を説く。不安なとき、やる気が湧かないときに本書を読めば、自然と肩の力も抜け、心が軽くなってくる。笑いとユーモアがもたらす魂の癒しをお試しあれ。
■コジコジにきいてみた。
モヤモヤ問答集
さくらももこ 文・絵、永岡綾 文（質問） / Life―人生･生き方
「仕事って何ですか？」「死んだらどうなるの？」などの心のモヤモヤに、さくらももこの人気漫画キャラクター「コジコジ」が答える。お気楽、天然なコジコジから繰り出される、奇想天外な回答は脱力必至。枕元に常備し、辛いことがあった日に手に取れば、自分の中の「ま、いっか」精神を呼び覚ますことができるだろう。
■完璧になれない。だからいい
心が軽くなるヘミン和尚のことば
ヘミン・スニム / Life―人生･生き方
SNSで発信するあたたかな言葉が、若者を中心に世界各国で支持されているヘミン和尚。「完璧ではない自分を愛しましょう」と優しく語りかけてくれる。生きづらさや窮屈さを感じる心を解きほぐし、自分にもまわりにも優しくなれる心のあり方が見つかる。韓国でベストセラーとなり、世界20言語以上で翻訳されているメッセージブック。
■「今ここ」神経系エクササイズ
はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる。
浅井咲子 / Body―ボディケア･健康法
自律神経系はこれまで、交感神経系と副交感神経系の働きによって説明されてきた。近年になり、自律神経系を3つの系統として捉えるポリヴェーガル理論への注目がセラピーやボディワークの現場で高まっている。自己調整可能な回復力のある神経系を養い、健やかに暮らすための解説とエクササイズ。
■それでも人生にイエスと言う
V．E．フランクル / Mind―心理学
生きる意味を問うとき、人は人生の空虚感、無意味感に襲われることがある。本書は、アウシュヴィッツ強制収容所での体験を精神科医の視点で記録した名著『夜と霧』の著者、V・E・フランクルが1946年に行った講演録。愛と倫理の力によって人生を肯定し、現代人のニヒリズムを打ち砕く。この世にうずまく矛盾の中で、あなたはそれでもイエスと言えるか。
※このセットのばら売りや詰め替えはできません。ご希望の場合は個別の商品ページにてご注文ください。
※配送の場合は送料が880円（税込）、代金引換配送の場合は送料手数料を合わせて1320円（税込）が別途かかります。予めご了承ください。