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ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想
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ティク・ナット・ハン
（株）徳間書店
2022年1月に惜しまれつつご逝去された世界的な禅僧ティク・ナット・ハン師。本書は、ティク・ナット・ハン師が設立した仏教の僧院であり、瞑想センターである「プラムヴィレッジ」で実践されているマインドフルネスの実践法です。マインドフルネスとは「今この瞬間に気づく」こと。歩く、座る、働く、食べる、話すなど、 日常のことがそのまま、マインドフルネスの実践ににつながります。Googleなどの世界的企業も取り入れている超実践的な方法です。瞑想を知りたい、実践してみたい方にとって、まず手に取っていただきたい一冊。「ブッダの幸せの瞑想」（サンガ）から、最新のプラクティスをアップデートした新版です。
―出版社紹介文よりー
単行本(ソフトカバー)
判型:A5判(148×210)
272頁
2022年7月31日
ISBN:9784198654870